メバチマグロ100gあたりのカロリー・栄養素 エネルギー：108kcal タンパク質：228g (912kcal) 脂質：12g (108kcal) 炭水化物 02g (08kcal) キハダマグロ 中型のマグロで、世界的には漁獲量ナンバーワンの種類です。マグロ刺身を長持ちさせるには？!保存方法を実験してみた 鮪の刺身のみのカロリーで、醤油や薬味のわさび等の熱量は含まない。 醤油大さじ1杯（13kcal）と練りわさび小さじ1杯（16kcal）で食す、一人前のマグロ刺身の合計カロリーは4kcal。メバチマグロ学名：Thunnus obesus (Lowe, 19)の写真付き図鑑。 食べ方・旬・産地・加工品・特産品等の情報と解説も。 クロマグロの5倍から7倍の漁獲量、輸入量があり。 「マグロの刺身」としてもっとも一般的なもの。 魚屋さんやスーパーで単にマグロというと本種をさすことが多い。 基本 「メバチマグロ」の生息域や生態などの基本情報から地方名・食べ方
マグロのカロリー 簡単 栄養andカロリー計算
